碎碎念
騷沙舞Salsa
這個月的社區運動課，老師開始帶我們跳騷沙舞風格的有氧動作，與之前的拳擊有氧交替進行，給我們換換口味。
騷沙舞(或是拉丁舞？)有大量扭腰擺臀、搔首弄姿的動作😏 與原先運動軌跡單純、規律、重複性高的拳擊有氧截然不同。頭一次看老師跳，緊接著自己就要跟著跳，的確是會覺得有點尷尬XD
不過，這種時候就要想「別太把自己當回事了」，反正大家都手忙腳亂的，誰看你呀！？把注意力集中在「如何跟上老師示範的動作」，而不是老想著「自己正在做什麼丟臉的動作」，心理負擔就會小很多。
其實很多情況都適用吧，專注在做自己的事情，而不去關注別人的看法。一旦掌握了這項能力，人生就會變得輕鬆許多！正所謂人不要臉天下無敵！咦～話是這麼說的嗎😅
總之，最近幾次的社區運動課挺讓我跳脫舒適圈的。這也是去上課的好處吧，加減嘗試一些新玩意兒，可以是單純圖個樂，也或許就此發現了新大陸呢！
XZ世代有得聊
這個月空了一個週末去找我哥玩，行程的一大亮點是參與了我哥朋友的podcast節目錄製。節目名稱叫《XZ世代有得聊》，聚焦在談成年子女與初老父母之間的親子溝通話題，有點像是聲音版的《爸媽囧很大》。
某方面來說，我覺得自己是滿不會溝通的，要跟別人在一來一回的談話中逐步達成共識真的好困難。因為，我需要長時間的思考與探索才能形成自己穩定的想法，而這個過程幾乎是必須在獨處中完成的。此時旁人的意見都只是我思考的材料，我無法在這個階段好好地回應它；而一旦我確實形成了自己穩固的想法，旁人的意見就更加難以撼動了。所以在溝通中，我經常是要嘛沉默寡言，要嘛直接進入申論模式，真的是難搞的怪人欸🫠
不過，溝通當然不僅僅是說服與被說服，有時候更像是大家畫出自己的圈圈來找交集，或至少畫出自己的雷區昭告天下也很好啦XD
無論如何，歡迎大家去找來聽聽看！
多元、穩定、可負擔的居住想像
洛書@新青安為何被批「炒房政策」？政府補貼房貸，真的有讓年輕人「買得起房」嗎？ ft. OURs 都市改革組織 政策研究員洛書｜強者我朋友 EP 082｜志祺七七
- 14:32 從居住正義變成資產正義，就是讓大家都買得起，大家都加入了這個遊戲之後，就沒有人再抱怨房價高了。就像搭公車一樣，我搭上去之前我希望它每站都停，我搭上去之後希望它一路暢通。
- 15:19 大概21世紀之後，我們才開始提出多元的居住想像，比方說社會住宅，比方說租屋市場你應該要搞好，應該要分散大家居住的這些選項。
- 16:48 2021年的時候，我們那一年的建造數量超過了新生兒的數量！台灣的房子未來一定是沒有人住的。其實現有住宅的存量，就已經超過我們的家戶數量了。就是把台灣所有的房子平均分給每一個家庭，每個人都會有而且還會有剩。
所謂的「打炒房不打房」，比方說打擊你短期的交易買賣、打擊你紅單的轉讓、打擊你預售屋契約的轉讓。所以它的目的都是讓你已經買了第三間、四間、五間的人不要再去買更多。但是你已經買了這麼多的，它基本上拿你沒輒，就它不太去動持有成本這件事情，尤其是空屋的持有成本。 - 22:27 居住正義應該是多元的選擇，多元、穩定、可負擔的居住想像。
成就感比成功重要很多
蔡康永@蔡康永踢館英文版《 康熙來了》!! 抱怨美國留學經歷超失望 同居室友超雷!! 評斷Eko Sandra情商 誰是最強主持人? | ( ft. 蔡康永 ）驚奇脫口秀#223
- 10:08 如果為了怕惹怒別人就不做自己的話，我覺得是情商比較不高的表現。
我們希望別人喜歡我們，所以我們很容易因為把別人放在我們自己前面，我們最後會委屈自己。委屈自己是非常沒有情商的行為。 - 12:27 我覺得感受是最重要的。我們現在太貶低感受了，我們講一個人說他感受很多的時候，好像在貶低那個人一樣，覺得他這個人沒有意志力，好像是很軟弱。
這本書裡有一個篇章在講說，成就感比成功重要很多。
以備戰來避戰，靠實力達到和平
- 心有所愛，不願意任人毀壞。
- 永遠堅持自由民主的憲政體制；堅持中華民國與中華人民共和國互不隸屬，臺灣不屬於中華人民共和國的一部分；堅持主權不容侵犯、併吞；並堅持中華民國臺灣的前途只有2300萬人民可以決定。
- 臺灣要與民主陣營站在一起，肩並肩，共同發揮威懾的力量，讓獨裁者不敢輕舉妄動。也就是以備戰來避戰，靠實力達到和平。我可以跟大家承諾：台灣絕對不可能簽和平協議。
- 我們全台灣，地不分東西南北，人不分男女老幼，都可以找到自己的位置，可以保護自己，也可以幫助別人。洪水來的時候我們不會亂，政府可以正常有序地運作，人民也可以持續生活。讓國軍、讓政府有更大的力量可以因應外來的攻擊。
